Vacaciones más activas y saludables en alta mar
Cuando pensamos en partir de vacaciones, se nos puede ocurrir miles y unas ideas de viajes.
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¡Ganador del sorteo de un Curso de Dietética y Nutrición Infantil!
¡Ya tenemos ganador para nuestro sorteo de un Curso de Dietética y Nutrición infantil! El seleccionado es Yousra Belkadi, así que contacta con nosotros en info@fitnessalud.com para que podamos enviarte las claves de acceso. Esta es la lista completa de participantes y el número elegido a través de Random.org. ¡Gracias a todos por participar! …
¡Consigue un mini curso de Nutrición y Dietética por un tweet!
Si quieres conseguir un mini curso de Nutrición y Dietética por un tweet, solamente tienes que pulsar en el botón que te mostramos a continuación. Cuando publiques tu tweet o lo compartas en Facebook, podrás descargar un cupón especial con las instrucciones para acceder al curso.
Operación bikini 2013 sin riesgos
Si vas a comenzar la operacion bikini 2013 sigue nuestros consejos para realizar los ejercicios y la dieta más adecuadas para tu cuerpo.
El FC Barcelona presenta un método para dejar de fumar
Márcale un gol al tabaco ¿Quieres dejar de fumar y no sabes cómo? Pues en FitneSSalud te presentamos una fantástica iniciativa creada por la Comisión Europea y el FC Barcelona, en la que, a través de un sencillo programa, recibirás asesoramiento para dejar el tabaco de una vez.
Las mejores aplicaciones para correr
¿Eres de los que corre con el móvil pegado al brazo? ¿Has visto que tus amigos han empezado a usar aplicaciones para correr pero hay tantas que no sabes ni por dónde empezar? Con esta nueva entrada en nuestro blog intentaremos que te hagas una idea de cómo está el mercado y puedas elegir entre, …
Zapatillas running: elige la mejor
Zapatilas Running: ¿cual es la mejor? Ya te has decidido a empezar a correr. Te has leído nuestros consejos, estás plenamente motivado o motivada, y tienes ya hasta la ruta y el horario pensados pero, ¿te has parado a pensar en las zapatillas running que llevarás?
Cómo empezar a correr
Cómo empezar a correr Todos hemos vivido ese momento en el que sí, esta vez sí, nos decidíamos a ir a correr, pero tras la primera semana de “entrenamiento” las agujetas y las secuelas físicas nos quitaban las ganas de seguir. ¿Quieres acabar con esa dinámica? ¿Quieres saber cómo empezar a correr y no …
¿Qué es un coach nutricional?
¿Qué es un coach? Probablemente habrás escuchado más de una vez el término coach, o coaching, pero todavía no sabes exactamente qué es un coach. ¿Es una especie de formador? ¿Un mentor? Pues sí y no: es todo esto, pero no solo esto. Pero, para no liarnos, empecemos por el principio.