Categoría: Nutrición deportiva
Uno de los mayores riesgos a la hora de hacer deporte es no complementarlo con una nutrición adecuada. Si no le damos a nuestro cuerpo lo que necesita, podemos acabar contrayendo una enfermedad o notar que contamos con una peor forma física, a pesar de realizar deporte. De ahí la importancia de la nutrición deportiva …
Llevar una dieta sin un objetivo claro puede hacer que tu cuerpo se debilite, perdiendo firmeza y tonificación, obteniendo como resultado, flacidez, adiposidades localizadas y un aspecto poco atractivo y saludable.
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