Categoría: Entrenamiento Funcional
¿Cómo puede ayudarte el entrenamiento deportivo en tu salud? ¿Cómo practicar fitness de manera más eficaz? ¿Cómo crear una tabla de entrenamientos personalizados? La idea principal del entrenamiento personal es ofrecer una rutina de ejercicios de fitness adaptados al biotipo de cada persona (sexo, edad, estatura y peso) y a los objetivos que se quieran alcanzar. Además, el …
El entrenamiento funcional se adapta a tu rutina El entrenamiento funcional está ganando terreno a buen ritmo frente a los entrenamientos convencionales, y en este post vamos a intentar descubrir por qué. Los entrenamientos funcionales están concebidos para adaptarse totalmente a la rutina diaria de la persona que va a realizarlo, frente a los entrenamientos …
Si estáis en contacto con el mundo del Fitness, probablemente has oído hablar (y mucho) del entrenamiento funcional. Aunque lleva varios años en práctica, sigue siendo una tendencia de lo más comentada en el mundo del entrenamiento físico.
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