Curso Online de Profesor de Yoga

 

89,00 39,00

Con el curso de profesor de Yoga conseguirás dirigir una completa clase de esta disciplina aportando a tus alumnos todos los beneficios de su practica a nivel físico y mental

Curso Online de 50h con Certificado. 

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Descripción

El Yoga es una disciplina muy completa que trabaja el cuerpo, la mente y el alma de las personas que lo practican.

Además tiene numerosos beneficios para los que lo practican tales como:

1. controlar la mente y el cuerpo

2. controlar la respiración

3. incrementa la flexibilidad y la fuerza

4. favorece la conexión neuronal

5. elimina la ansiedad y el estrés

6. alivia los dolores musculares y de espalda

7. previene enfermedades.

Con el curso de experto en profesor de yoga, aprenderás a impartir clases completas en varias disciplinas, adultos. embarazadas o niños. Clases muy dinámicas en la que ayudaras a tus alumnos a conseguir sus objetivos y ademas favorecer una buena alimentación con el modulo dedicado a la nutrición durante la practica de yoga.

Aprenderás a impartir esta disciplina de la manera mas correcta y completa abriéndote numerosas oportunidades laborales. Pues con este curso de 50h conseguirás tu titulo de profesor de yoga con el que podrás trabajar en cualquier empresa privada o por cuenta propia.

No esperes mas, y haz de tu afición tu trabajo, ayuda a los demás a encontrar el equilibrio cuerpo mente.

Información adicional

Utilidad personal

controlar cuerpo y mente

Aprender

a impartir clases de yoga

Conocer

las posturas mas importantes

Desarrollar

objetivos para los alumnos

Saber

todas las disciplinas del yoga

Gestionar

la ansiedad y el estrés

Temario

Tema 1. Orígenes del yoga

1.1 Filosofía del yoga

1.2 Principios de la meditación

1.3 Introducción a la psicología

1.4 Yoga y vida actual

Tema 2. Beneficios del yoga

2.1 Fisiología del deporte

2.2 Sistema locomotor

2.3 Acción del yoga sobre el sistema muscular

2.4 Beneficios cardio vasculares del ejercicio

Tema 3. Alimentación saludable

3.1 Alimentación equilibrada

3.2 Vitaminas

3.3 Minerales

3.4 Dieta vegetariana

3.5 Recetas saludables

Tema 4. Sesiones de yoga

4.1 Aprender a respirar

4.2 Posiciones de yoga

4.3 Materiales para el yoga

4.4 Localizaciones para la sesión de yoga

Tema 5. Respiración y mindfulness

5.1 Sistema respiratorio

5.2 Fisiología de larespiración

5.3 Técnicas de relajación

5.4 Principios del mindfullness

Tema 6. Posturas del yoga

6.1 Posturas activas (Yang)Iniciación

6.2 Posturas activas (Yang) Nivel medio

6.3 Posturas activas (Yang)Avanzado

6.4 Posturas pasivas(Ying)

Tema 7. Yoga según objetivos

7.1 Yoga para tonificar el cuerpo

7.2 Yoga y embarazo

7.3 Yoga en la tercera edad

7.4 Yoga para niños

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