Curso Online de Profesor de Yoga
€89,00
Con el curso de profesor de Yoga conseguirás dirigir una completa clase de esta disciplina aportando a tus alumnos todos los beneficios de su practica a nivel físico y mental
Curso Online de 50h con Certificado.
Descripción
El Yoga es una disciplina muy completa que trabaja el cuerpo, la mente y el alma de las personas que lo practican.
Además tiene numerosos beneficios para los que lo practican tales como:
1. controlar la mente y el cuerpo
2. controlar la respiración
3. incrementa la flexibilidad y la fuerza
4. favorece la conexión neuronal
5. elimina la ansiedad y el estrés
6. alivia los dolores musculares y de espalda
7. previene enfermedades.
Con el curso de experto en profesor de yoga, aprenderás a impartir clases completas en varias disciplinas, adultos. embarazadas o niños. Clases muy dinámicas en la que ayudaras a tus alumnos a conseguir sus objetivos y ademas favorecer una buena alimentación con el modulo dedicado a la nutrición durante la practica de yoga.
Aprenderás a impartir esta disciplina de la manera mas correcta y completa abriéndote numerosas oportunidades laborales. Pues con este curso de 50h conseguirás tu titulo de profesor de yoga con el que podrás trabajar en cualquier empresa privada o por cuenta propia.
No esperes mas, y haz de tu afición tu trabajo, ayuda a los demás a encontrar el equilibrio cuerpo mente.
Información adicional
| Utilidad personal | controlar cuerpo y mente |
|---|---|
| Aprender | a impartir clases de yoga |
| Conocer | las posturas mas importantes |
| Desarrollar | objetivos para los alumnos |
| Saber | todas las disciplinas del yoga |
| Gestionar | la ansiedad y el estrés |
Temario
Tema 1. Orígenes del yoga
1.1 Filosofía del yoga
1.2 Principios de la meditación
1.3 Introducción a la psicología
1.4 Yoga y vida actual
Tema 2. Beneficios del yoga
2.1 Fisiología del deporte
2.2 Sistema locomotor
2.3 Acción del yoga sobre el sistema muscular
2.4 Beneficios cardio vasculares del ejercicio
Tema 3. Alimentación saludable
3.1 Alimentación equilibrada
3.2 Vitaminas
3.3 Minerales
3.4 Dieta vegetariana
3.5 Recetas saludables
Tema 4. Sesiones de yoga
4.1 Aprender a respirar
4.2 Posiciones de yoga
4.3 Materiales para el yoga
4.4 Localizaciones para la sesión de yoga
Tema 5. Respiración y mindfulness
5.1 Sistema respiratorio
5.2 Fisiología de larespiración
5.3 Técnicas de relajación
5.4 Principios del mindfullness
Tema 6. Posturas del yoga
6.1 Posturas activas (Yang)Iniciación
6.2 Posturas activas (Yang) Nivel medio
6.3 Posturas activas (Yang)Avanzado
6.4 Posturas pasivas(Ying)
Tema 7. Yoga según objetivos
7.1 Yoga para tonificar el cuerpo
7.2 Yoga y embarazo
7.3 Yoga en la tercera edad
7.4 Yoga para niños
Valoraciones
No hay valoraciones aún.