Curso de Nutrición y Dietética

 

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Con el curso online de Nutrición y Dietética aprenderás todo lo necesario para enseñar a otros a comer de manera saludable y enfocada a sus objetivos nutricionales y deportivos. Serás capaz de diseñar dietas personalizadas y adaptadas a los gustos y necesidades de cada persona.

Además puedes completar tu formación con el curso de Entrenador Personal y Fitness y trabajar en lo que te apasiona.

50 horas lectivas / Tutor personal online / Envío de certificado a domicilio / Acceso sin horario durante 3 meses.

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Descripción

Aprende sobre Nutrición y Dietética

Es muy común escuchar o leer la expresión “eres lo que comes”. Pero, ¿qué tan cierta es esta frase? Con el curso de Nutrición y Dietética  obtendrás todas las herramientas necesarias para comprender que verdaderamente somos lo que comemos. Y la principal razón es porque las células que conforman nuestro organismo se forman a partir de los nutrientes que se encuentran en los alimentos que ingerimos.

Si te interesa cuidar tu salud y la de quienes te rodean, formarte en nutrición y dietética es tu mejor opción. Porque cada vez son más las personas que se preocupan por llevar una alimentación saludable, pero realmente no saben cómo ponerla en práctica. Por lo que serás tú quien se encargará de ayudarlos y guiarlos hacia una mejor calidad de vida.

En este curso aprenderás sobre dos aspectos importantes y complementarios, como lo son la nutrición y la dietética:

Nutrición: es el estudio de los nutrientes encontrados en los alimentos, así como sus acciones y funciones en el organismo. Durante el curso aprenderás a evaluar el gasto energético del cuerpo y el valor energético de los alimentos.

Dietética: es el diseño de planes de alimentación de acuerdo a las necesidades energéticas de cada persona. Estas necesidades varían de acuerdo a las siguientes variables: edad, sexo, estatura, peso, nivel de actividad física, etc.

Con estas herramientas serás capaz de enseñar a otras personas a comer de forma adecuada y saludable. Diseñando dietas o planes de alimentación adaptados a los gustos, preferencias, objetivos y estilo de vida de cada uno de tus asesorados.

Este curso también te aportará los conocimientos necesarios para ayudar a tus asesorados a alcanzar sus metas deportivas. Por ejemplo: perder grasa y definir la musculatura o aumentar su peso en masa muscular.

Certifica tu Formación en Nutrición y Dietética

Al finalizar el curso obtendrás un certificado en Nutrición y Dietética, que te permitirá enriquecer tu currículo, además de ayudar a otros a alcanzar una vida más saludable y el cuerpo que siempre han deseado.

Certificado avalado por la EADL (Asociación Europea de Centros de Educación a Distancia).

El curso se desarrolla en 7 temas, los cuales podrás cursar a lo largo de tres meses.

Tendrás la opción de descargar el contenido del curso en PDF para futuras consultas. 

Serás tú quien marque los horarios de estudio, adaptándolos a tus necesidades personales y profesionales.

Además contarás con un tutor online, quien te ayudará a resolver tus dudas sobre el curso.

No lo pienses más y regístrate en el curso hoy mismo o solicita más información a uno de nuestros asesores.

Información adicional

Aprender:

las bases de una alimentación balanceada y saludable.

Conocer:

los diferentes grupos de alimentos y la función de cada uno de ellos.

Calcular:

el requerimiento calórico de las personas, según su objetivo nutricional.

Comprender:

los principios de la nutrición deportiva.

Repasar:

la importancia del consumo de agua.

Reconocer:

la relación que existe entre nuestra cultura y la forma en la que nos alimentamos.

Temario

Tema de Introducción:
Historia de la nutrición deportiva

Tema 1: Los Sistemas Energéticos
¿Cómo se suministra al músculo el Adenosina Trifosfato?
Nuestro transportador de energía (ATP)
¿Quién es el portador de ATP? (Sistema anaeróbico aláctico)
Conoce tu reserva intramuscular de glucógeno (Sistema anaeróbico láctico)
¿Cómo es el uso energético de grasas y azúcares? (Sistema oxidativo)

Tema 2: Principios de la Nutrición Deportiva
Historia de la nutrición deportiva
Encasillado de los alimentos
Requisitos energéticos del cuerpo humano
Metabolismo de los alimentos
Hidratos de carbono
Lípidos
Proteínas
Fibra
Vitaminas
Minerales

Tema 3: El Agua En El Deporte
La importancia del agua
Uso del agua en los músculos
Hidratación antes, durante y post ejercicio

Tema 4: Evaluación Del Gasto Energético
Energía y gasto energético
Valor energético de los alimentos
Cómputo de la TMB (Tasa metabólica)
Evaluación del trabajo físico
Los Biotipos

Tema 5: La Cultura Y La Nutrición
La alimentación como práctica cultural
Religión y cultura en la nutrición

Tema 6: La Nutrición En Nuestros Orígenes
El ser humano cazador-recolector
La asimilación de alimentos
La realidad de los cereales
Nutrición en la vida moderna (estrés y cortisol)

Tema 7: La Importancia De Una Nutrición Completa
Deficiencia y exceso de proteínas
La importancia del consumo de vegetales
Los lípidos, mitos y realidades